源实篮球训练营依托专业的师资条件,科学完善的课程体系,专注4-18岁青少年的篮球教学。训练营课程种类丰富,教学体系完善,开设有零基础班、进阶班、强化班、高阶班、特训班等课程。源实篮球训练营倡导快乐运动的教学理念,让孩子们在轻松愉快的环境中,逐渐养成独立、乐观、自信、合作、坚毅的精神。
一、 招生对象
4-18岁热爱篮球的青少年,男女不限,零基础到高阶全覆盖。
二、 授课教练
训练营教练团队由多位毕业于全国知名体育专业院校篮球专项的教练员组成,授课经验丰富,擅长发现学员在场上的优缺点,能够有效提高学员的训练效果。
三、 班型选择
班型 | 适合年龄 | 适合基础 | 训练目标 |
零基础班 | 4-6岁 | 没有篮球基础或篮球基础薄弱 | 提高自身素质及篮球基本能力 |
进阶班 | 7-9岁 | 有一定的篮球基础 | 具备较好的篮球控制力和意识 |
强化班 | 10-12岁 | 篮球基础较好 | 强化技巧,全面提升 |
高阶班 | 13-18岁 | 有较高的篮球基础 | 个人技术及基本战术配合 |
特训班 | 不限 | 不限 | 针对性训练 |
四、训练内容
班型 | 训练内容 |
零基础班 | 无球练习、运球、接球、传球、投篮、篮球术语、防守站位、运球节奏、指令技巧、好习惯培养、规则意识、身体能力、团队意识、体育游戏、道具控制力等 |
进阶班 | 运球、接球、传球、投篮、篮球术语、防守站位、无球练习、篮球规则、运球节奏、重点球员、急停及掌控球、积极拼抢意识、习惯养成、规则意识、提高身体控制能力、团队合作意识、团队合作游戏、道具控制力等 |
强化班 | 篮球规则、基本动作、快速运球、传球技巧、上篮技巧、投篮技巧、进攻空间、攻防转换、平衡意识、视野意识、防守意识、篮板意识、团队篮球意识、基础三威胁、稳定性、协调性、篮球标准术语、篮球动作术语、传接球、抢断及盖帽技巧等 |
高阶班 | 比赛技巧、比赛规则、速度、突破、卡位、篮球知识、训练技巧、变相技巧、脚步技巧、单手传球、防守技巧、移动传接球、移动得分、传球速度及精准、篮板球及保护球、快攻、进攻体系、防守体系等 |
特训班 | 根据学员基础,制定匹配的训练计划 |
五、 队制管理
每队仅8-10人,便于分组训练。同时,教练更能细致全面地兼顾到每一位学员的实际情况,有效帮助学员提高训练效果。
六、 训练营时间安排
夏令营、冬令营、周末营
每日可选时段:
上午场一:09:00-10:30 上午场二:10:30-12:00
下午场一:13:00-14:30 下午场二:14:30-16:00
七、 训练点
汇银篮球场:上海市徐汇区华山路1988号汇银广场北楼7M汇银篮球场
八、收费标准
训练营费用为150元/次,每次1.5小时,10次课起报。
报名费50元,赠送运动保险一份
九、新开业报名优惠
1. 新学员,两人以上团报,每人立减100元,三人以上团报每人立减200元。3月春季特别优惠,三人团享受每人立减300元,5人团享受每人立减500元。
2. 老学员介绍新学员,享受100元学费返还或赠课一次。
以上优惠需报名整期训练营方可享受
(请先预约名额!)
上海冬夏令营咨询电话:021-51602254、400-118-0096
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